若い人から年配の人まで人間には欠かせない栄養素を知ろう

悩みの原因

関節痛に効果のあるサプリメントについて。

私は今年で50歳になりますが、40歳を過ぎたころから腰や膝の関節痛に数年来悩んで来ました。自宅近くにありました整形外科の病院に行ってレントゲンで診てもらったこともありましたが、骨には異常は無く加齢による軟骨成分の減少が原因であると言われてしまいました。この軟骨成分は食事で補うことも出来ましたが、当時販売されていました軟骨成分配合のグルコサミンのサプリメントを購入して飲むようにして補うことにしました。このグルコサミンのサプリメントには、関節痛などの原因の一つであります軟骨成分の減少を防ぎ増やす成分が含まれていましたので、私のような関節痛には効果があるとのことで飲むようにしました。当時このグルコサミンのサプリメントは数多く販売されていましたので、どれにしようか迷ってしまいました。

効果のあるサプリメントについて。

そしていろいろと調べてみたところ、このグルコサミンのサプリメントにコンドロイチンが配合されているサプリメントが更に関節痛に効果のあることがわかりました。このコンドロイチンの成分には軟骨成分を維持させる働きがあるためグルコサミンとの相性が良く、コンドロイチンの配合量が多ければ多いほど関節痛に効果が期待出来ました。そこで私は少し値段は高くなってしまいましたが、コンドロイチンの配合量の多いグルコサミンのサプリメントを購入して飲むことにしました。飲み始めて今年で約3年近くなりますが、効果を感じ始めましたのは飲み始めて約3ヶ月後のことでした。それまで腰や膝の関節痛の痛みが少し柔らでいることが実感出来たのです。その後継続して飲むようにしたところ、今ではほぼ関節痛の痛みは感じられなくなりました。

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